Der Geist steht über der Materie – wie unsere innere Haltung die Zukunft mitgestaltet

Wir können nicht bestimmen, was uns im Leben begegnet. Doch wir können eine innere Haltung entwickeln, die uns auch in schweren Zeiten trägt – und von der aus wir unsere Zukunft mitgestalten.

Ich war 22 Jahre alt und im siebten Monat schwanger, als ich erfuhr, dass meine Tochter nicht lebensfähig sein würde. Sie hatte einen schweren Herzfehler. Ich musste sie bis zum neunten Monat austragen – mit dem Wissen, dass ich sie nicht bei mir behalten können würde.

Diese Zeit zog mir den Boden unter den Füßen weg. Ich verlor meinen Glauben, fiel in ein tiefes Loch und konnte mir kaum vorstellen, dass es für mich noch eine gute Zukunft geben könnte.

Damals begann ich, Die Macht Ihres Unterbewusstseins von Dr. Joseph Murphy zu lesen.

Dieses Buch konnte meinen Verlust nicht ungeschehen machen. Es nahm mir auch meine Trauer nicht. Doch es öffnete langsam wieder einen Raum in mir, in dem Zukunft möglich wurde.

Ich begann zu erkennen: Ich konnte nicht verändern, was geschehen war. Aber ich konnte mitentscheiden, ob dieses Geschehen mein gesamtes weiteres Leben bestimmen sollte.

In dieser Zeit entstand eine Überzeugung, die mich bis heute begleitet:

Der Geist steht über der Materie.

Was „Der Geist steht über der Materie“ für mich bedeutet

Dieser Satz bedeutet für mich nicht, dass wir uns Schwierigkeiten wegdenken oder jede schmerzhafte Erfahrung mit einer positiven Erklärung versehen sollen.

Es gibt Erlebnisse, die uns tief erschüttern. Es gibt Trauer, Angst und Zeiten, in denen wir nicht wissen, wie es weitergehen soll.

Eine tragende innere Haltung verhindert das nicht. Doch sie beeinflusst, wie wir dem begegnen, was geschieht, und wie wir danach weitergehen.

Wir müssen nicht immer stark sein. Auch eine gefestigte Haltung bewahrt uns nicht davor, ins Wanken zu geraten. Sie hilft uns jedoch, uns nach einer Erschütterung wieder auszurichten.

Genau darin liegt für mich Resilienz.

Nicht darin, unverwundbar zu sein. Sondern darin, etwas in sich zu tragen, das auch dann noch da ist, wenn im Außen vieles unsicher geworden ist.

Eine Überzeugung, an die wir uns erinnern können.

Ein Vertrauen, zu dem wir zurückkehren.

Und die Gewissheit, dass eine schwere Zeit nicht das letzte Wort über unser weiteres Leben haben muss.

Was wir für möglich halten, verändert unsere Richtung

Unsere Gedanken sind für mich kein bedeutungsloser innerer Monolog.

Wir müssen nicht jeden Gedanken beobachten, bewerten oder kontrollieren. Doch es gibt Überzeugungen, die uns über Jahre begleiten. Sie prägen, was wir über uns selbst glauben, was wir vom Leben erwarten und welche Zukunft wir überhaupt für möglich halten.

Diese Überzeugungen wirken in unser Leben hinein. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, lenken unsere Aufmerksamkeit und bestimmen mit, welche Möglichkeiten wir erkennen oder innerlich bereits ausgeschlossen haben.

Vieles, was heute zu meinem Leben gehört, war zuerst als Bild in meinem Geist vorhanden.

Ich wohne heute so, wie ich es mir früher vorgestellt habe. Berufliche Möglichkeiten, die ich mir gewünscht hatte, sind in mein Leben gekommen. Und ich kann mein Leben in einer Freiheit gestalten, die mir immer wichtig war.

Das ist nicht geschehen, weil ich einen Wunsch gedacht und anschließend auf seine Erfüllung gewartet habe.

Ein inneres Bild nimmt uns weder Entscheidungen noch notwendige Schritte ab. Doch es gibt unserem Handeln eine Richtung.

Wenn ich etwas grundsätzlich für möglich halte, bewege ich mich anders durch mein Leben, als wenn ich es innerlich längst ausgeschlossen habe. Ich erkenne andere Wege, entscheide anders und bleibe offen für Möglichkeiten, die zu meiner Vorstellung passen.

Vieles beginnt im Geist, bevor es im Außen Gestalt annimmt.

Deshalb erlebe ich es seit Jahrzehnten so:

Das Leben gibt uns immer recht.

Unsere grundlegende Haltung prägt, was wir wahrnehmen und wie wir auf das antworten, was uns begegnet.

Wer davon überzeugt ist, dass das Leben ausschließlich schwer ist, wird vor allem seine Schwere sehen. Wer glaubt, nichts verändern zu können, wird manche Möglichkeit gar nicht erst erkennen.

Wer dagegen darauf vertraut, dass auch nach einer schwierigen Zeit wieder ein Weg entstehen kann, beginnt irgendwann, nach diesem Weg Ausschau zu halten.

Wir können unsere Zukunft nicht vollständig bestimmen. Aber wir gestalten sie durch unsere geistige Haltung mit.

Sorgen verändern das Morgen nicht

Auch eine tragende innere Haltung schützt uns nicht davor, dass Sorgen auftauchen.

Es gibt Tage, an denen unsere Gedanken kreisen. Wir gehen mögliche Entwicklungen immer wieder durch und leben dabei bereits in einer Zukunft, die noch gar nicht eingetreten ist.

Ich erinnere mich an eine Reportage über eine 95-jährige Frau. Sie wurde gefragt, was sie anders machen würde, wenn sie noch einmal jung wäre.

Ihre Antwort war sinngemäß:

Ich würde mir keine Sorgen mehr machen. Es kommt, wie es kommt. Ich kann immer nur mein Bestes geben – aber die Sorgen selbst haben mir nichts gebracht.

Dieser Gedanke ist mir geblieben, weil darin so viel Lebenserfahrung liegt.

Sorgen vermitteln uns oft das Gefühl, etwas zu tun. Als könnten wir uns vor dem Kommenden schützen, wenn wir nur lange genug über alle Möglichkeiten nachdenken.

Doch Sorgen verändern den Ausgang nicht. Sie machen vor allem den heutigen Tag schwer.

Es gibt Situationen, in denen wir handeln können. Dann dürfen wir eine Entscheidung treffen, Unterstützung annehmen oder den nächsten sinnvollen Schritt setzen.

Wenn wir im Augenblick jedoch nichts weiter tun können, führt uns das gedankliche Kreisen nicht näher an eine Lösung.

Dann helfen mir zwei Fragen:

Was kann ich jetzt wirklich tun?

Und was darf ich für diesen Augenblick dem Leben überlassen?

Es geht nicht darum, eine reale Schwierigkeit kleinzureden. Es geht darum, ihr nicht auch noch jeden freien und schönen Moment zu überlassen.

Denn Sorgen schützen uns nicht vor dem Morgen.

Sie nehmen uns nur allzu oft die Freude am Heute.

Ich bin getragen

Vor vielen Jahren entdeckte ich unter Arkaden in Italien ein altes Bild.

Es zeigt einen Menschen, der durch das Wasser geht und ein Kind auf seinen Schultern trägt. Dieses Bild hat mich sofort berührt und begleitet mich bis heute.

Für mich trägt es eine einfache Botschaft:

Ich bin getragen.

Dieser Satz ist zu einem inneren Anker geworden.

Wenn Sorgen auftauchen und ich noch nicht weiß, wie etwas weitergehen wird, kehre ich in dieses Gefühl zurück.

Ich muss heute nicht den gesamten Weg kennen. Ich muss nicht jede Lösung sofort finden. Ich darf den nächsten Schritt gehen und darauf vertrauen, dass sich der darauffolgende zeigen wird.

„Ich bin getragen“ bedeutet für mich nicht, Verantwortung abzugeben. Auch der Mensch auf dem Bild geht selbst durch das Wasser. Er setzt einen Fuß vor den anderen und trägt zugleich eine Last.

Und dennoch wirkt es, als würde auch er gehalten.

Genau so empfinde ich das Leben.

Ich entscheide. Ich handle. Ich gestalte. Aber ich muss nicht glauben, alles kontrollieren zu können.

Wenn ich in dieses Gefühl zurückfinde, verändert sich die äußere Situation nicht unbedingt sofort. Doch in mir entsteht wieder Weite. Die Sorge verliert ihre alles bestimmende Kraft, und ich kann dem, was kommt, aus einer anderen Haltung begegnen.

Für mich lauten die Worte:

Ich bin getragen.

Für dich können es andere Worte sein. Entscheidend ist, dass du weißt, was dich innerlich hält, wenn dein Leben ins Wanken gerät.

Das Leben dient dir zur Freude

Ein weiterer Satz begleitet mich seit vielen Jahren:

Das Leben dient mir zur Freude.

Dieser Satz ist nicht aus einem Leben ohne Schmerz entstanden. Gerade deshalb bedeutet er mir so viel.

Er erinnert mich daran, dass Schmerz niemals die einzige Wahrheit unseres Lebens bleiben muss.

Und diesen Gedanken möchte ich auch dir mitgeben:

Das Leben dient dir zur Freude.

Dein Leben ist nicht nur dazu da, Pflichten zu erfüllen, Schwierigkeiten zu bewältigen und für andere zu funktionieren.

Freude muss nicht warten, bis alle Probleme gelöst sind. Sie muss nicht verdient werden. Sie ist keine Belohnung für ein besonders gut gemeistertes Leben.

Freude darf mitten in einem unvollkommenen Leben ihren Platz haben.

Das bedeutet nicht, die Welt schönzureden. Es bedeutet, offen zu bleiben für das, was neben aller Schwere ebenfalls da ist: ein Mensch, der uns nahesteht, ein stiller Augenblick, ein liebevoller Blick, ein neuer Gedanke oder eine Möglichkeit, die sich zeigt.

Es bedeutet, das Schöne nicht kleinzureden, nur weil auch Schwieriges existiert.

Und es bedeutet, das eigene Leben nicht ausschließlich auf Pflicht, Angst und Durchhalten auszurichten.

Auch das ist eine geistige Haltung: sich dem Leben immer wieder zuzuwenden und der Freude einen selbstverständlichen Platz zu geben.

Aus welcher Haltung möchtest du weitergehen?

Wir können nicht verhindern, dass das Leben uns erschüttert. Doch wir können bewusst darauf achten, aus welcher Haltung heraus wir dem begegnen, was kommt.

Diese Haltung entsteht aus dem, was wir über uns und das Leben glauben. Aus Erfahrungen, die uns gezeigt haben, dass wir schon vieles getragen haben. Aus Gedanken, die uns aufrichten. Und aus dem Vertrauen, dass wir nicht heute schon jede Antwort kennen müssen.

Eine schwere Zeit darf uns für eine Weile den Boden nehmen. Aber sie muss nicht das letzte Wort über unsere Zukunft haben.

Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht nur:

Was könnte alles geschehen?

Sondern auch:

Aus welcher Haltung möchte ich dem begegnen, was kommt?

Für mich sind es drei Sätze, die mich seit vielen Jahren begleiten:

Der Geist steht über der Materie.
Das Leben dient mir zur Freude.
Ich bin getragen.

Sie erinnern mich daran, dass ich nicht den ganzen Weg kennen muss.

Es genügt, den nächsten Schritt aus einer Haltung heraus zu gehen, die mich trägt.

Der Beitrag Der Geist steht über der Materie – wie unsere innere Haltung die Zukunft mitgestaltet erschien zuerst auf Aromaglück-Webshop.

Mit den Augen der Liebe sehen

Warum deine innere Haltung bestimmt, wie du die Welt erlebst

Liebe ist kein Geschenk, das dir die Welt macht. Sie ist eine Haltung, mit der du der Welt begegnest.

Es gibt einen Gedanken, der mich seit vielen Jahren begleitet und mein Leben nachhaltig verändert hat. Früher war ich – wie wahrscheinlich viele Menschen – oft überzeugt davon, dass mein Wohlbefinden davon abhängt, was im Außen geschieht. Ob Menschen freundlich sind, ob Begegnungen gelingen oder ob der Tag so verläuft, wie ich ihn mir vorgestellt habe. Heute sehe ich das anders. Ich glaube, dass nicht das Außen darüber entscheidet, wie wir unser Leben erleben, sondern unsere innere Haltung. Sie ist es, die unseren Blick auf die Welt prägt.

Diese Erkenntnis begegnet mir immer wieder – oft in ganz alltäglichen Situationen. Ich stehe an der Kasse im Supermarkt und spüre sofort: Die Verkäuferin wirkt müde, angespannt oder in Gedanken versunken. Früher hätte ich vielleicht gedacht: „Heute ist sie aber unfreundlich.“ Heute halte ich einen Moment inne. Ich frage mich nicht mehr, warum sie so ist. Ich erinnere mich daran, dass ich ihre Geschichte nicht kenne. Ich weiß nicht, was sie an diesem Tag erlebt hat. Vielleicht trägt sie eine Sorge mit sich, vielleicht hat sie schlecht geschlafen oder gerade eine belastende Nachricht erhalten. Ich werde es wahrscheinlich nie erfahren.

Was ich aber weiß, ist, dass ich entscheiden kann, wie ich ihr begegne. Deshalb schenke ich ihr bewusst ein freundliches Wort oder ein ehrliches Kompliment. Vielleicht fallen mir ihre schönen Ohrringe auf oder die Farbe ihrer Bluse. Es sind oft nur wenige Worte, doch immer wieder erlebe ich, wie sich etwas verändert. Das Gesicht wird weicher, aus einem flüchtigen Blick entsteht ein Lächeln, und für einen kurzen Augenblick entsteht echte Verbindung. Nicht, weil ich den anderen Menschen verändert habe, sondern weil ich mich entschieden habe, ihm mit einer liebevollen Haltung zu begegnen.

Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist

In der systemischen Beratung gibt es einen Gedanken, den ich besonders schätze: Jeder Mensch lebt in seiner eigenen Wirklichkeit. Wir reagieren nicht unmittelbar auf das, was geschieht, sondern auf das Bild, das wir uns davon machen. Unsere Erfahrungen, unsere Werte, unsere Prägungen und unsere Gefühle beeinflussen, wie wir eine Situation wahrnehmen und welche Bedeutung wir ihr geben.

Deshalb können zwei Menschen dasselbe erleben und dennoch zu völlig unterschiedlichen Schlussfolgerungen kommen. Nicht weil einer recht und der andere unrecht hat, sondern weil jeder die Welt durch seine eigene Wahrnehmung betrachtet.

Genau hier entstehen viele Missverständnisse. Wir glauben oft zu wissen, warum ein Mensch so handelt, wie er handelt. Dabei kennen wir nur einen winzigen Ausschnitt seines Lebens. Wir sehen einen Moment – die Geschichte dahinter sehen wir nicht. Dennoch bilden wir uns innerhalb weniger Sekunden ein Urteil.

Als mir dieser Zusammenhang bewusst wurde, begann ich, anders auf Menschen zu schauen. Ich hörte auf, ihr Verhalten sofort persönlich zu nehmen. Stattdessen stellte ich mir eine andere Frage: Aus welcher Haltung begegne ich diesem Menschen gerade? Diese eine Frage verändert oft mehr als jede schnelle Antwort.

Dein innerer Zustand bestimmt deine Wahrnehmung. Und deine Wahrnehmung bestimmt dein Erleben. Dieser Satz begleitet mich bis heute. Er erinnert mich daran, dass Veränderung nicht dort beginnt, wo andere Menschen sich anders verhalten, sondern dort, wo ich meinen eigenen Blick überprüfe.

Liebe ist eine innere Haltung

Viele Menschen sprechen von Liebe als einem Gefühl. Für mich ist sie weit mehr als das. Liebe ist eine Entscheidung. Sie ist eine Haltung, mit der ich dem Leben begegne – mir selbst, anderen Menschen und auch den Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt.

Das bedeutet nicht, dass ich alles gutheißen muss oder dass schwierige Situationen verschwinden. Auch ein liebevoller Mensch erlebt Enttäuschungen, Ärger oder Trauer. Der Unterschied liegt nicht darin, was geschieht, sondern darin, von welchem inneren Ort aus wir dem Geschehen begegnen.

Es gibt Tage, an denen uns schon eine kleine Bemerkung verletzt. Und dann gibt es Tage, an denen dieselbe Bemerkung kaum Bedeutung hat. Die Situation ist dieselbe – unsere innere Haltung ist eine andere.

Wenn wir im Vertrauen und in unserer Mitte sind, verlieren viele Dinge ihre Macht über uns. Wir hören genauer hin, urteilen weniger vorschnell und bleiben auch dann mit uns verbunden, wenn das Leben unruhig wird. Für mich ist genau das wahre innere Stärke. Nicht die Abwesenheit von Herausforderungen, sondern die Fähigkeit, ihnen mit einem offenen Herzen zu begegnen.

Die Welt antwortet auf unsere Haltung

Unsere innere Haltung bleibt nicht verborgen. Sie zeigt sich in unserem Blick, in unserer Stimme, in unserer Geduld und in der Art, wie wir mit anderen Menschen sprechen. Oft braucht es gar keine großen Worte. Menschen spüren erstaunlich fein, ob wir ihnen mit Offenheit oder mit Vorurteilen begegnen.

Deshalb versuche ich ganz bewusst, Liebe dorthin zu bringen, wo ich Anspannung wahrnehme. Nicht, weil ich andere verändern möchte, sondern weil ich meine eigene Haltung bewahren möchte. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Freundlichkeit häufig Freundlichkeit hervorbringt und dass echtes Interesse Türen öffnet, die mit Kritik verschlossen geblieben wären.

Natürlich gelingt das nicht immer. Auch ich habe Tage, an denen ich ungeduldig oder müde bin. Doch je bewusster ich auf meine innere Haltung achte, desto häufiger erlebe ich, wie sich Begegnungen verändern. Nicht weil die Welt plötzlich eine andere geworden wäre, sondern weil ich ihr anders begegne.

Eine kleine Erinnerung aus der Natur

Vielleicht liebe ich die Aromatherapie auch deshalb so sehr. Düfte erinnern uns auf eine ganz besondere Weise an das, was uns wirklich wichtig ist. Sie können zu kleinen Ankern im Alltag werden und uns zurück in unsere Mitte führen.

Die Rose erinnert mich daran, mein Herz offen zu halten – für mich selbst und für andere. Orange süß schenkt Wärme und Leichtigkeit, wenn Sorgen den Blick verengen möchten. Und Lavendel lädt mich ein, zur Ruhe zu kommen, meine Gedanken zu ordnen und wieder klar zu sehen. Gerade wenn das Leben laut wird, erinnert er mich daran, dass Klarheit immer zuerst im Inneren entsteht.

Kein ätherisches Öl nimmt uns die Entscheidung ab, wie wir leben möchten. Doch manchmal genügt ein bewusster Atemzug, um uns wieder mit der Haltung zu verbinden, aus der wir eigentlich handeln wollen.

Alles beginnt bei dir

Wir können das Leben nicht kontrollieren. Es wird immer Menschen geben, die uns enttäuschen, Situationen, die wir uns anders gewünscht hätten, und Tage, an denen wir an unsere Grenzen kommen. Das gehört zum Menschsein.

Doch wir dürfen jeden Tag neu entscheiden, mit welcher Haltung wir all dem begegnen. Mit Angst oder mit Vertrauen. Mit Vorurteilen oder mit Offenheit. Mit einem verschlossenen Herzen oder mit Liebe.

Ich bin überzeugt, dass genau darin unsere größte Freiheit liegt. Nicht darin, das Außen beherrschen zu können, sondern darin, den inneren Ort zu wählen, von dem aus wir leben.

Die Welt erscheint uns anders, wenn sich unser Blick verändert. Und manchmal beginnt genau dort die tiefste Veränderung unseres Lebens.

Liebe ist kein Geschenk, das dir die Welt macht. Sie ist eine Haltung, mit der du der Welt begegnest.

Denn alles beginnt bei dir.

Der Beitrag Mit den Augen der Liebe sehen erschien zuerst auf Aromaglück-Webshop.