Roll-on „Zurück zu mir“ – für Selbstfürsorge und innere Sammlung

Es gibt Tage, an denen die Aufmerksamkeit überall ist – nur nicht bei uns selbst. Der Roll-on „Zurück zu mir“ ist als kleiner Duftanker für solche Momente gedacht.

Rose, Rosengeranie und Lavendel fein verbinden sich zu einem weichen, harmonischen Duft. Die Mischung eignet sich wunderbar für kleine bewusste Pausen, zur Selbstfürsorge und für Momente, in denen du dich wieder mehr mit dir selbst verbinden möchtest.

Rezept für einen 10-ml-Roll-on

• 10 ml Jojobaöl
• 2 Tropfen Rose 10 %
• 2 Tropfen Rosengeranie
• 2 Tropfen Lavendel fein

Herstellung

Den Roll-on mit Jojobaöl füllen. Anschließend Rose, Rosengeranie und Lavendel fein hinzugeben.

Gut verschließen und den Roll-on vorsichtig schwenken, damit sich die ätherischen Öle gleichmäßig im Jojobaöl verteilen.

Wann passt der Roll-on „Zurück zu mir“?

Der Roll-on kann dich besonders begleiten:

• wenn du dir bewusst einen Moment nur für dich nehmen möchtest
• wenn dein Alltag sehr von äußeren Anforderungen bestimmt ist
• als kleines Ritual am Morgen oder Abend
• vor einer Meditation oder einer stillen Pause
• wenn du dich sammeln und wieder mehr bei dir ankommen möchtest
• als liebevollen Duftanker für Selbstfürsorge
• wenn du den Duft von Rose und Lavendel liebst

Dabei geht es nicht darum, einen bestimmten Zustand herstellen zu müssen. Der Duft kann vielmehr zu einem kleinen Ritual werden, das dich daran erinnert, deine Aufmerksamkeit für einen Moment wieder dir selbst zuzuwenden.

Die ätherischen Öle im Roll-on

Rose – sich selbst liebevoll begegnen

Die Rose steht in der Aromatherapie wie kaum eine andere Pflanze für Herz, Zuwendung und liebevolle Selbstbegegnung. In dieser Mischung verwende ich sie bewusst nur sehr fein dosiert.

Sie gibt dem Roll-on seine weiche, kostbare Tiefe.

Rosengeranie – ausgleichend und verbindend

Rosengeranie besitzt einen warmen, blumigen und gleichzeitig leicht grünen Duft. Sie bildet eine wunderbare Verbindung zwischen der feinen Rose und dem Lavendel.

Ihr Duft wird häufig dann geschätzt, wenn wir uns nach Ausgleich, Harmonie und innerer Balance sehnen.

Lavendel fein – Ruhe und Entspannung

Lavendel fein bringt Klarheit und Ruhe in die Mischung. Sein vertrauter Duft ergänzt die beiden floralen Öle und macht den Roll-on besonders harmonisch.

Er eignet sich wunderbar für kleine Pausen im Alltag und für den Übergang vom Tun zum bewussten Innehalten.

Anwendung

Den Roll-on nach Bedarf dünn auf die Pulspunkte, die Handgelenke, den Nacken oder im Bereich des Brustbeins auftragen.

Anschließend kannst du einen Moment innehalten und den Duft bewusst wahrnehmen.

Auch als kleines Abendritual eignet sich der Roll-on sehr gut.

Mein kleiner Aroma-Impuls

Trage den Roll-on auf deine Handgelenke auf und nimm dir einige ruhige Atemzüge Zeit.

Du musst in diesem Moment nichts erreichen und nichts verändern.

Der Duft darf einfach eine Erinnerung sein:

Ich darf meine Aufmerksamkeit wieder zu mir zurückholen.

Hinweise zur sicheren Anwendung

• Nur zur äußerlichen Anwendung.
• Nicht in Augen oder auf Schleimhäute bringen.
• Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
• Bei sehr empfindlicher Haut zunächst an einer kleinen Hautstelle testen.
• Ätherische Öle können individuelle Hautreaktionen auslösen.
• Während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen sollte die Anwendung ätherischer Öle individuell abgeklärt werden.

Kühl, trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern.