Aromarezepte
Roll-on „Innere Sicherheit“ – 10 ml
Es gibt Situationen, in denen wir uns nach mehr Halt, Ruhe und einem sicheren Gefühl in uns selbst sehnen. Der Roll-on „Innere Sicherheit“ verbindet weiche, beruhigende Düfte mit einer warmen, erdenden Basis.
Lavendel, Neroli, Benzoe und Atlaszeder begleiten dich dabei, dich zu sammeln, wieder bewusster bei dir anzukommen und einen kleinen Duftanker für Ruhe und Stabilität im Alltag zu schaffen.
Das brauchst du
Für einen 10-ml-Roll-on:
- 10 ml Jojobaöl
- 3 Tropfen Lavendel fein
- 2 Tropfen Neroli 10 %
- 2 Tropfen Benzoe
- 1 Tropfen Atlaszeder
Die Dosierung ist bewusst sanft gewählt und eignet sich gut für die punktuelle Anwendung als persönlicher Duftbegleiter.
Herstellung
Die ätherischen Öle in einen sauberen 10-ml-Roll-on geben. Anschließend mit Jojobaöl auffüllen, gut verschließen und den Roll-on vorsichtig zwischen den Händen rollen oder sanft schwenken, damit sich die Inhaltsstoffe miteinander verbinden.
Beschrifte den Roll-on am besten mit Namen und Herstellungsdatum.
Anwendung
Bei Bedarf sparsam auf die Handgelenke, Pulspunkte oder seitlich im Nacken auftragen.
Nimm den Duft anschließend für einige Atemzüge bewusst wahr und schenke dir einen kurzen Moment, um wieder bei dir anzukommen.
Der Roll-on eignet sich besonders:
- in unruhigen oder herausfordernden Situationen
- vor wichtigen Gesprächen oder Terminen
- wenn du dich innerlich sammeln möchtest
- als kleines Ritual zwischendurch
- am Abend, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen
Warum diese Düfte?
Lavendel fein
Sein weicher, vertrauter Duft wird traditionell mit Entspannung und innerer Ruhe verbunden. Er bildet die ruhige Basis dieser Mischung.
Neroli
Der feine Duft der Orangenblüte bringt Leichtigkeit und Zartheit in die Komposition. Er ergänzt die erdenden Düfte, ohne der Mischung ihre Tiefe zu nehmen.
Benzoe
Benzoe besitzt einen warmen, balsamischen und beinahe einhüllenden Duft. Gerade deshalb passt es besonders schön zu Themen wie Geborgenheit und innerem Halt.
Atlaszeder
Der holzige, klare Duft der Atlaszeder gibt der Mischung Boden und Struktur. Sie bildet einen schönen Gegenpol zu Neroli und Benzoe und rundet den Roll-on erdend ab.
Gemeinsam entsteht ein Duft, der nicht einfach nur entspannen soll, sondern Ruhe, Wärme und Stabilität miteinander verbindet.
Wichtige Hinweise
- Nur zur äußerlichen Anwendung.
- Nicht auf Schleimhäute oder in die Augen bringen.
- Bei empfindlicher Haut zunächst an einer kleinen Hautstelle testen.
- Ätherische Öle immer achtsam und in geeigneter Verdünnung anwenden.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Bei Schwangerschaft, gesundheitlichen Besonderheiten oder Unsicherheit die Anwendung individuell fachlich abklären.
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