Aromarezepte
Handmassageöl mit Lavendel & Orange – kleine Auszeit für zwischendurch
Unsere Hände sind den ganzen Tag für uns im Einsatz. Eine bewusste Handmassage schenkt ihnen nicht nur Pflege, sondern schafft gleichzeitig einen kleinen Moment zum Innehalten.
Lavendel fein und Orange süß verbinden sich in diesem Massageöl zu einem warmen, weichen Duft. Lavendel bringt Ruhe in die Mischung, während Orange eine freundliche Leichtigkeit hineinbringt. Eine unkomplizierte kleine Auszeit – zwischendurch oder als ruhiges Ritual am Abend.
Das brauchst du
Für 30 ml Handmassageöl:
- 30 ml Jojobaöl
- 6 Tropfen Lavendel fein
- 3 Tropfen Orange süß
- 1 saubere 30-ml-Flasche
Herstellung
Das Jojobaöl in die Flasche füllen. Lavendel und Orange dazugeben, die Flasche verschließen und anschließend sanft schwenken, damit sich die ätherischen Öle gut verteilen.
Am besten beschriftest du die Flasche mit Inhalt und Herstellungsdatum.
Anwendung
Einige Tropfen des Öls auf die Hände geben und langsam einmassieren.
Dabei kannst du besonders die Handflächen, Finger, Fingerzwischenräume und Handgelenke bewusst mit einbeziehen. Nimm dir dafür ruhig zwei oder drei Minuten Zeit und lass auch den Duft von Lavendel und Orange auf dich wirken.
Besonders schön ist die Handmassage:
- nach einem langen oder arbeitsreichen Tag
- als kleine Pause zwischendurch
- am Abend vor dem Schlafengehen
- wenn du bewusst für einige Minuten zur Ruhe kommen möchtest
Warum diese Düfte?
Lavendel fein
Lavendel fein gehört zu den vielseitigsten ätherischen Ölen. Sein weicher, krautig-blumiger Duft wird besonders gerne für entspannende und ausgleichende Duftmischungen verwendet. In diesem Handmassageöl bildet er die ruhige Basis.
Orange süß
Orange bringt Wärme, Frische und eine leichte, freundliche Note in die Mischung. Ihr Duft ergänzt den Lavendel wunderbar und verhindert, dass das Öl zu schwer oder zu ruhig wirkt.
Lavendel & Orange gemeinsam
Gerade die Einfachheit macht diese Mischung besonders. Lavendel und Orange ergänzen sich zu einem harmonischen Duft, der Ruhe mit Leichtigkeit verbindet. Damit eignet sich das Öl wunderbar für ein kleines, unkompliziertes Selbstfürsorge-Ritual im Alltag.
Wichtige Hinweise
Nur zur äußerlichen Anwendung.
Nicht auf verletzte oder gereizte Haut auftragen und Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.
Bei sehr empfindlicher Haut empfiehlt es sich, das Öl zunächst an einer kleinen Hautstelle zu testen.
Ätherische Öle sollten grundsätzlich bewusst und sparsam eingesetzt werden. Die Dosierung dieses Rezeptes ist für eine sanfte Anwendung als Handmassageöl gewählt.
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