Roll-on „Gute Nacht“ 10 ml

Ein ruhiger Abend beginnt oft nicht erst im Bett. Der Roll-on „Gute Nacht“ verbindet Lavendel, Mandarine und Benzoe zu einem warmen, weichen Abendduft. Er eignet sich als kleines Duft-Ritual, wenn du den Tag bewusst ausklingen lassen und vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommen möchtest.

Das brauchst du

Für einen 10-ml-Roll-on:

• 10 ml Jojobaöl
• 5 Tropfen Lavendel fein
• 2 Tropfen Mandarine
• 2 Tropfen Benzoe

Herstellung

Gib die ätherischen Öle in den Roll-on und fülle anschließend mit Jojobaöl auf. Verschließe den Roll-on gut und schwenke ihn vorsichtig, damit sich die ätherischen Öle gleichmäßig im Jojobaöl verteilen.

Beschrifte ihn am besten mit Name und Herstellungsdatum.

Anwendung

Trage den Roll-on am Abend sparsam auf die Handgelenke, den Nacken oder den Bereich oberhalb des Brustbeins auf. Du kannst anschließend die Hände kurz vor das Gesicht führen und den Duft einige Atemzüge lang bewusst wahrnehmen.

Besonders schön ist es, den Roll-on immer wieder mit demselben kleinen Abendritual zu verbinden. So wird der Duft mit der Zeit zu einem vertrauten Begleiter beim Übergang vom aktiven Tag in die Ruhe.

Warum diese Düfte?

Lavendel fein
Lavendel fein gehört zu den klassischen ätherischen Ölen für Entspannung und Ruhe. Sein weicher, krautig-blumiger Duft eignet sich besonders gut für den Abend und hilft dabei, eine ruhige Atmosphäre zu schaffen.

Mandarine
Mandarine bringt eine sanfte, fruchtige Leichtigkeit in die Mischung. Ihr warmer Zitrusduft nimmt dem Lavendel etwas von seiner Kräuternote und macht den Roll-on weich und angenehm.

Benzoe
Benzoe besitzt einen warmen, balsamischen und leicht vanilleartigen Duft. In dieser Mischung sorgt es für Tiefe und vermittelt ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit.

Gemeinsam entsteht ein runder Abendduft: Lavendel bringt Ruhe, Mandarine Leichtigkeit und Benzoe Wärme.

Wichtige Hinweise

• Nur zur äußerlichen Anwendung.
• Nicht in die Augen oder auf Schleimhäute bringen.
• Bei sehr empfindlicher Haut zunächst an einer kleinen Hautstelle testen.
• Für Kinder sollten ätherische Öle deutlich niedriger dosiert und altersgerecht ausgewählt werden.
• Kühl, dunkel und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
• Ätherische Öle ersetzen keine medizinische Behandlung.

Der Roll-on ist bewusst für Erwachsene formuliert. Mit insgesamt 9 Tropfen auf 10 ml gehört er zu den etwas intensiveren Roll-on-Mischungen. Wenn du sehr empfindlich auf Düfte reagierst oder eine niedrigere Dosierung bevorzugst, kannst du die Gesamtmenge der ätherischen Öle entsprechend reduzieren.

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Passend zu diesem Abendritual findest du in der Aromaglück® Rezeptwelt zum Beispiel:

• Roll-on „Innere Ruhe“
• Roll-on „Ruhe & Halt

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Sicher mit ätherischen Ölen mischen

Wenn du eigene Mischungen herstellen möchtest und bei Dosierungen noch unsicher bist, findest du in meinem Aromaglück® Praxisleitfaden übersichtliche Dosierungstabellen und praktische Rezepturen für 10 ml, 30 ml und 100 ml.

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Wenn du dir am Abend Ruhe, Wärme und ein kleines Duft-Ritual wünschst, passt mein Seelenbalsam besonders gut. Sein Duft begleitet dich in Momenten, in denen du bewusst langsamer werden und den Tag ruhig ausklingen lassen möchtest.

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